當大眾愈來愈清楚肥胖帶來的健康問題, 相信很多朋友都會被那些”極速減肥”方法或產品所吸引. 強勁的廣告攻勢, 似是而非的聲稱, 用者的口碑,…
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不知從何時起，澱粉質 (嚴格來說應該是碳水化合物，即醣質) 成了致肥的元兇；大部分減肥人士都認為減少吃飯便可減肥。 相信或多或少應該是拜…
