Today’s Digest – Health Park

其中一個在管理體重過程中經常遇上的問題是，如何在出外飲食時小心控制自己的食量。…

When the consequence of obesity is being promoted drastically nowadays,…

當大眾愈來愈清楚肥胖帶來的健康問題, 相信很多朋友都會被那些”極速減肥”方法或產品所吸引. 強勁的廣告攻勢, 似是而非的聲稱, 用者的口碑,…

所謂「一日之計在於晨」，早餐當然不可少。原來英文 Breakfast 意思即是 Break the Fast ，身體於睡覺時其實處於飢餓 (fasting)…

不知從何時起，澱粉質 (嚴格來說應該是碳水化合物，即醣質) 成了致肥的元兇；大部分減肥人士都認為減少吃飯便可減肥。相信或多或少應該是拜…

最近有朋友問我有關食物熱量的資料，原因是她打算在夏天來臨前減肥，希望用數卡路里 (calorie counting) 的方法，計算每天熱量的收支平衡。…

Recommendations for 11 items diabetics should know:…

23, tadalafil November, cure 2010 ADA Nutrition Guidelines Provide…